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リラックススイッチ


トレーニングの前に休止させて
人間が柔軟体操していると、

リラックススイッチ_d0224111_20330956.jpg


「あうー」と声を出して顎を地面につけるときがあります。

リラックススイッチ_d0224111_20360758.jpg


なんとなく決まった動きをしたときにこの態勢になる気がして、
色々な動きをためしていたら、
伸脚という膝の曲げ伸ばし運動をしているときにすることが分かりました。

リラックススイッチ_d0224111_20382004.png


↑通称・伸脚(正しくは開脚交互屈伸運動)参考→日本体育大学体操研究室

かと言って、毎回必ずというわけではないのですが
この柔軟体操をするときは休止が長引くなーとか思っているのか、
ぺったり顎を地面につけるまでリラックスする傾向にあります。

このくらいリラックスしてくれると、トレーニングはやりやすいので
ひとつのスイッチとして覚えておこうという感じ。

アニマルコミュニケーションとかで聞けるなら
「なんでママが伸脚をするとぺたっと顎をつけるの?」
ってちょっと聞いてみたいところ。


by santa0125 | 2016-11-16 20:48 | Trackback | Comments(0)


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